Das Herz meines Teenagers war gebrochen, was kann ich tun, um zu helfen?

Immer wieder sehe ich in Online-Gruppen für Eltern älterer Kinder die gleiche Frage: Das Herz meines Teenagers ist gebrochen. Was kann ich machen um zu helfen?

Meine Tochter kam die Treppe herunter, hemmungslos schluchzend, ihr Handy in der Hand.

Mama, was soll ich tun? Sie jammerte.



Sie hatte gerade ihrem über einem Jahr alten Freund – dem, von dem sie dachte, dass sie ihn eines Tages heiraten würde – eine SMS geschrieben und ihm von einer Sorge erzählt, die sie wegen ihrer Beziehung hatte, einer gewichtigen Sorge, die sie schon eine Weile mit sich herumschleppte. Er hatte nicht gut reagiert. Dann hatte sie ihn angerufen. (Entfernung über Land und andere besondere Umstände verhinderten ein persönliches Gespräch.) Dann hatte er aufgelegt. Dann hatte sie ihm noch einmal geschrieben. Dann hatte er ihr gesagt, Ich schätze, das ist ein Abschied. Dann hatte er seinen Facebook-Status von in einer Beziehung mit ihr zu Single geändert. Dann hatte er ihre Bilder gelöscht.

Ich hatte gedacht, ich könnte keinen schlimmeren Schmerz kennen, als wenn mein eigenes Herz von meiner Highschool-Freundin am Telefon abrupt gebrochen wurde, als ich noch keine zwei Monate in meinem ersten Studienjahr war. Aber als ich die Qual meiner Tochter beobachtete, wusste ich, wie falsch ich damit gelegen hatte. Verrückterweise war das alles, was ich wusste. Ich wusste nicht, was ich tun sollte. Ich wusste nicht, was ich sagen sollte. Wie bei den meisten Dingen über Elternschaft habe ich erst im Nachhinein herausgefunden, was funktioniert hat und was nicht.

Den Herzschmerz meiner Tochter zu sehen, war viel schlimmer, als mein eigenes Herz gebrochen zu bekommen.

5 Möglichkeiten, einem Teenager zu helfen, dessen Herz gebrochen wurde

Immer wieder sehe ich in Online-Gruppen für Eltern älterer Kinder dieselbe Frage: Das Herz meines Teenagers ist gebrochen. Was kann ich machen um zu helfen?

Dafür gibt es kein Rezept. (Wenn nur.) Aber mit der einzigartigen Perspektive, die Ihnen das Überwinden von etwas und das anschließende Zurückblicken geben kann, hat uns das, was ich jetzt sehen kann, damals geholfen.

1. Akzeptiere die Tatsache, dass die meisten Dinge, die am Ende helfen werden, sich nicht so anfühlen, als würden sie im Moment etwas tun. Ich weiß, dass dies wahrscheinlich nicht das ist, was Sie als erstes auf dieser Liste lesen möchten. Ich meine es als Ermutigung, denn hier wirst du dich selbst bekämpfen müssen. Du wirst tun müssen, was du kannst, und dir wünschen, du könntest mehr tun und dich so hilflos fühlen. Mach einfach weiter. Seiten in dem Buch, das Sie gerade schreiben, wird alles zu einer Geschichte von Hilfe und Heilung.

2. Seien Sie präsent. Wenn jemand das Leben deines Teenagers oder jungen Erwachsenen verlassen hat, braucht er dich mehr denn je. Es könnte auf einem Bett liegen, das ein weinendes Kind hält und frische Taschentücher bereitstellt. Es könnte in der Nähe im Haus schweben und darauf warten, näher gerufen zu werden. Es könnte auf der Straße sein und dorthin fahren, wo auch immer Ihr Kind mit gebrochenem Herzen ist. Es könnte (oder muss) auf Ihrem Telefon zu jeder Zeit, Tag und Nacht vorhanden sein. Während Sie dort sind, können Sie sehr gut nichts tun oder sagen. Aber Präsenz spricht Liebe laut und tief.

3. Versuchen Sie nicht, sie über ihren Schmerz hinwegzudrängen. Als Eltern wollen wir Dinge in Ordnung bringen, und wir wollen sie JETZT in Ordnung bringen. Jeder Instinkt sagt: Bringen wir diesen Prozess voran! Lass uns heute auf die andere Seite gehen! Aber Trauer – und das ist es, und jemanden zu betrauern, der noch am Leben ist, ist auf seine eigene Art von Brutalität – muss sein Recht bekommen. Es gibt keinen Fahrplan und keinen Zeitplan. Es kann nicht umgangen werden, nur durch. Meine natürliche Neigung als Mutter, wenn das Herz meiner Kinder schmerzt – weil ich nicht möchte, dass die Menschen, die ich liebe, Schmerzen haben – ist, zu versuchen, ihnen diesen Schmerz auszureden. Aber sie haben mir gezeigt, dass sie wirklich brauchen, dass ich mit ihnen drin sitze.

4. Solange sowieso alles im Fluss ist, werfen Sie eine gute Spontaneität ein. An einem Thanksgiving-Wochenende, mitten in einem der herzzerreißenden Momente meiner Teenagerzeit, luden meine Töchter und ich unsere Pyjama-bekleideten Ichs ins Auto und fuhren um 10 Uhr nachts zum Drive-Through eines Fast-Food-Restaurants für Milchshakes und Pommes Frites.

Unterwegs spielten wir die fröhlichste Weihnachtsmusik, die wir finden konnten, und bewunderten die Weihnachtslichter, die die Leute in unserer Nachbarschaft an diesem Tag gerade aufgestellt hatten. Es hat das Problem meines Teenagers nicht behoben. Es ließ sie es nicht einmal vergessen. Aber es schichtete Lachen und Liebe darüber.

5. Checken Sie ein … aber wahrscheinlich nicht so oft, wie Sie möchten. Hundertmal am Tag (vorsichtig geschätzt) werden Sie fragen wollen: Geht es Ihnen gut? Sie werden dies nicht fragen wollen, weil Sie möchten, dass Ihr Kind sagt, dass es ihm gut geht, sondern weil Sie SO VIEL wollen, dass es ihm gut geht. Und sie werden es sein. Eines Tages. Aber dies ist höchstwahrscheinlich nicht der Tag, an dem ich wollte, dass meine Tochter weiß, dass ich für sie da bin und sie im Auge behalte, ohne dass sie das Gefühl hat, ich würde sie ständig nach Updates jagen und eine großartige Verbesserung über Nacht erwarten.

Ich wusste auch, dass es nicht helfen würde, wenn ich fragte: Was ist los? Jedes Mal sah sie aufgebracht aus. Ich wusste, was los war. Oder ich dachte, ich hätte es getan. Also sagte ich ihr, ich bin hier, um zuzuhören, wann immer du reden willst. Ich werde dich nicht belästigen. Aber versprichst du mir einfach, dass du es mir sagst, wenn etwas Neues nicht stimmt? Ich musste wissen, dass sie mir, wenn ich etwas in ihrem Gesicht sah, sagen würde, ob es ein neues Etwas oder eine verständliche Fortsetzung des alten Etwas war.

Wir kamen auch an den Punkt, an dem ich, wenn ich das Wundern einfach nicht ertragen konnte und einchecken musste, alles, was ich tun musste, war, den Namen ihres Ex-Freundes mit einem angedeuteten Fragezeichen zu sagen, und sie nickte, um zuzulassen Ich weiß, Ja, das ist immer noch falsch. Nein, da kann man nichts machen.

Halten Sie an der Hoffnung auf einen besseren Tag fest, der von Ihrem jetzigen Standpunkt aus unmöglich erscheinen mag. Monate nach dem anfänglichen Herzschmerz meines Teenagers (viele Monate, um ganz ehrlich zu sein, denn der Preis der Liebe ist manchmal Trauer, und wenn es so ist, gibt es keine Eile), habe ich diese Nachricht von ihr bekommen: Ich bin wirklich glücklich, es endlich an diesen Ort geschafft zu haben.

An diesem Ort fühlte sie nicht nur, dass ihr Herz geheilt war. An diesem Ort hatte sie auch das Gefühl, dass sie ihrem Herzensbrecher endlich – endlich – vergeben konnte. An diesem Ort konnte sie sehen, was sie von all dem, was sie verloren hatte, gewonnen hatte. Und obwohl sich jeder Schritt auf dem Weg dorthin wie ein Stolpern im Dunkeln angefühlt hatte, war dieser Ort ein Ort, von dem ich wusste, dass wir es gemeinsam geschafft hatten.

Sie werden auch gerne lesen:

Ich werde die guten Momente mit meinem Teenager nicht für selbstverständlich halten

Gewachsen und geflogen: Das Buch