Hautkrebs: So erklären Sie Teenagern das Risiko der Sonnenexposition

Das Melanom ist die zweithäufigste Form von Krebs bei Frauen zwischen 15 und 29 Jahren. Obwohl ein kleiner Prozentsatz von Hautkrebs bösartig ist, werden die meisten durch die Sonne verursacht.

Der Mai ist der Hautkrebs-Aufklärungsmonat, und wenn Sie dazu beitragen möchten, das Bewusstsein für die Risiken des Melanoms zu schärfen, besuchen Sie uns in New York City auf der Today Show Plaza as Melanom besiegen versucht, eine von den Guinness-Weltrekorden anerkannte Marke für die meisten Menschen zu erreichen, die gleichzeitig Sonnencreme auftragen.

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An meine Töchter im Teenageralter: Hautkrebs ist sehr real.

Ok, ich habe geölt. Ich gebe es zu. Wenn ich als Teenager nicht mit einem Sonnenbrand vom Strand nach Hause kam, war ich enttäuscht. Ich zucke bei dem Gedanken zusammen, dass meine Töchter das jetzt lesen werden. Zu meiner Verteidigung, wir wussten nicht annähernd so viel wie heute über Hautkrebs. Und ehrlich gesagt war die Verwendung von Sonnenschutzmitteln damals noch nicht weit verbreitet. Trotzdem waren wir dumm … und wir wussten es. Warum glaubst du, habe ich meinen Sonnenbrand vor meinem Vater versteckt?

Hautkrebs und das Risiko für Mädchen im Teenageralter

Spulen wir 25 Jahre vor und ich zahle den Preis für Sonnenschäden auf einer sehr persönlichen Ebene. Mein Vater starb im Juli vor 15 Jahren an einem Melanom-Hirntumor. Wir wissen es nicht genau, aber die Ärzte vermuten, dass die häufige Sonneneinstrahlung auf seinem Rücken während seiner Teenagerjahre das Wachstum eines bösartigen Leberflecks vorangetrieben haben könnte.

Ich erinnere mich, dass ich absolut fassungslos war, als ich erfuhr, dass sich Melanomzellen – von einem Muttermal auf der Haut – über die Lymphknoten willkürlich in andere Bereiche des Körpers ausbreiten können. Im Fall meines Vaters breiteten sich die Melanomzellen in seinem Gehirn aus und bildeten einen Tumor, den die Ärzte chirurgisch entfernten und mit Bestrahlung schrumpften. Metastasierendes Melanom ist ein superaggressiver Krebs, der sich schnell ausbreitet – mein Vater war weniger als sechs Monate nach seiner Diagnose verschwunden.

Jetzt gelte ich also als Risikopatient – ​​ich habe seine helle Haut geerbt, mit vielen Leberflecken und ich verbrenne leicht. Ich gehe regelmäßig zum Dermatologen (jetzt alle 6 Monate) und mein Arzt ist sehr aktiv, wenn es darum geht, alles zu entfernen, was atypisch oder präkanzerös ist. Ich habe ehrlich gesagt den Überblick verloren, wie viele Muttermale ich entfernt habe. Der letzte wurde als eine Stufe vom Melanom entfernt kategorisiert. Das erschreckt mich zu Tode.

Ich teile dies, weil ich drei Töchter habe – und wie viele andere wollen sie einen goldenen Glanz. Ich habe mit ihnen darüber gesprochen, wie wichtig es ist, ihre Haut zu schützen, insbesondere angesichts unserer Familiengeschichte, aber ich weiß nicht, ob es ihnen wirklich auffällt. Es ist Sommer – und wie alle anderen in ihrem Alter feiern sie, indem sie an den See gehen , den Pool oder den Strand.

Aber ich bin so frustriert, wenn ich Teenager sehe, die in der Sonne liegen.

Die Statistiken sprechen für sich. Das Melanom ist die zweithäufigste Krebsart bei Frauen im Alter zwischen 15 und 29 Jahren … und es wächst bei jungen Frauen viel schneller als bei jungen Männern. Obwohl sich ein sehr kleiner Prozentsatz der Hautkrebserkrankungen als malignes Melanom herausstellt, wird die überwiegende Mehrheit durch die Sonne verursacht, und es gibt Maßnahmen, die wir ergreifen können, um uns zu schützen.

Ich wünschte, ich könnte diese Mädchen zur Vernunft bringen, die versuchen, für ihre Instagram-Fotos gebräunt auszusehen. Ein paar Likes und Kommentare sind kein Leben voller Hautkrebsprobleme wert. Sie können sich nicht vorstellen, dass ihre Haut jemals Sonnenflecken und Falten bekommt. Sie können sich nicht vorstellen, dass ein Dermatologe – oder noch schlimmer, ein Onkologe – ihre Haut in Scheiben schneiden und würfeln muss, um Krebs zu entfernen. Sie würden nie träumen, dass ihre seidig weiche Haut zu einer Landschaft aus hässlichen Narben und Schönheitsfehlern wird. Sie glauben nicht, dass es ihnen passieren wird. Ich auch nicht.

Als Eltern haben wir Sommer für Sommer damit verbracht, unsere Kinder mit Sonnenhüten und Flaschen Sonnencreme herumzujagen. Jetzt sind sie in dem Alter, in dem sie auf einer Poolparty oder am Strand mit Freunden gute Entscheidungen für sich selbst treffen müssen.

Ich möchte nicht die Mutter sein, die auf ihrer Parade nörgelt oder regnet. Hey, es geht nicht darum, sich vor der Sonne zu verstecken oder wie ein Einsiedler zu leben … es geht darum, schlau zu sein. Hier sind einige Dinge, die wir alle als Familie tun können, um übermäßige Sonneneinstrahlung zu vermeiden:

10 Möglichkeiten, das Hautkrebsrisiko durch übermäßige Sonneneinstrahlung zu reduzieren

1. Fördern Sie Aktivitäten, die Sie aus der Sonne herausholen, wie eine Wanderung im Wald, Geocaching oder Radtouren auf schattigen Wegen.

2. Wenn Sie zum Strand gehen, bringen Sie einen Sonnenschirm mit oder mieten Sie eine Cabana, um Ihrer Familie etwas Schatten zu spenden.

3. Gehen Sie früh morgens oder am späten Nachmittag an den Strand; Wir glauben fest daran, aus der Mittagssonne herauszukommen. Wir lieben Nachmittagssiestas!

4. Ermutigen Sie zu häufigen Ausflügen ins Haus, um auf die Toilette zu gehen, ein kaltes Getränk zu sich zu nehmen oder etwas zu Mittag zu essen (zwischen 10 und 2 Uhr, wenn die Sonne am stärksten ist).

5. Überzeugen Sie sie, einen Hut zu tragen – Hüte sind cool!

6. Empfehlen Sie Rash Guards und Sonnenhemden für Wassersport und längere Aktivitäten im Wasser.

7. Verwenden Sie einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher und tragen Sie ihn 30 Minuten vor dem Verlassen des Hauses auf; oft neu auftragen.

8. Von der Nutzung von Solarien dringend abraten.

9. Weisen Sie auf ältere Frauen mit schöner Haut hin; kommentieren, wie sie ihre Haut gepflegt haben müssen, als sie jung waren

10. Mit gutem Beispiel lehren … wenn Sie sich verdecken und Sonnencreme auftragen, werden sie es auch tun

Ich hoffe, dass dieser Ratschlag nicht auf taube Ohren stößt. Ich glaube wirklich, dass sich die Dinge ändern – eine tiefe, dunkle Bräune ist nicht mehr schön. Schauen Sie sich Taylor Swift, Anne Hathaway und Kristen Stewart an … blass ist hübsch!

Der Fall meines Vaters und meine jüngste Angst vor Hautkrebs haben mir wirklich die Augen geöffnet. Ich bin mir der Gefahren der Sonneneinstrahlung und der Notwendigkeit, regelmäßig einen Dermatologen aufzusuchen, viel bewusster – und dafür bin ich sehr dankbar. An meine Töchter und andere Mädchen, die dies vielleicht lesen … seien Sie schlau und lieben Sie die Haut, in der Sie sich befinden … es kann Ihr Leben retten!

Siehe auch: Über Hautkrebs

Melanom auf dem Vormarsch bei jungen Menschen

Melanom vorbeugen

Gewachsen und geflogen:

Notiz an mich selbst: Über die Erziehung von Teenagern

Das jugendliche Gehirn: Was Eltern wissen müssen

MichelleMichelle Schurman ist eine ehemalige Journalistin und freiberufliche Autorin aus The Woodlands, TX. Zusammen haben sie und ihr Mann drei Töchter und sie finden allmählich … an manchen Tagen fummelnd … ihren Weg durch die Teenagerjahre. Sie schreibt in ihrem persönlichen Blog über die Erziehung von Teenagern und Tweens. Partei von fünf . Sie ist auch ein beitragender Autor bei Ich bin Magazin , eine besser lebende Publikation für Frauen in The Woodlands, Texas. Finde sie weiter Instagram , Twitter oder Pinterest .

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