Ich liebe es, in meinen 50ern zu sein: Ich bin genug, wie ich bin

50 ist das „neue 30“. Oder ist es? Warum können wir nicht einfach genießen, wo wir im Leben sind, wenn wir dort sind? Deshalb liebe ich meine 50er!

Laut den Schlagzeilen fast aller Blogs und Zeitschriften da draußen sollen die Fünfziger eine Zeit des Neuanfangs sein. Fünfzig ist das neue dreißig, oder? Die Artikel sind voll von Frauen mit zerrissenen Bauchmuskeln und eleganter Trainingskleidung, die ein Straßenrennen laufen oder eine perfekte Yoga-Position ausführen. Und wenn sich das Stück nicht auf ihr Training konzentriert, konzentriert es sich auf ihren Lebensstil.

Es gibt Frauen, die in andere Länder gezogen sind, um ein sauberes veganes Leben auf Farmen im Regenwald oder an einem ebenso exotischen Ort zu führen, Frauen, die innovative neue Unternehmen gegründet haben und jetzt ein Imperium von ihren Wohnzimmern aus kontrollieren. Jeder Artikel sprudelt praktisch über mit den Neuigkeiten darüber, wie unsere Fünfziger diese erstaunliche Zeit sind, in der wir zu uns kommen, unseren Raum beanspruchen und unser bestes Leben führen. Dies ist Ihre Zeit! Fordern Sie es an! Erklimmen Sie es! Starte es! Strecken Sie es!



50-jährige Frau vor Kürbis

Dreiundfünfzig und lebe mein bestes Leben.

Ich liebe es, in meinen 50ern zu sein

Und ich denke, die Artikel sind nicht ganz falsch. Ich rutsche den Hügel hinunter in Richtung 54 und muss sagen, dass ich meine Fünfziger wirklich liebe. Die Freiheit und Freude zu besitzen, wer ich bin, ohne Entschuldigung, Abenteuer im leeren Nest , und es fühlt sich gut an, als Veteran in meinem Beruf einen Platz zu beanspruchen. Aber bei all diesen Blogs und Zeitschriftenartikeln habe ich ein Hühnchen zu rupfen. Wo sind die Frauen wie ich?

Als, sagen wir, robustes Mädchen (einer meiner Lieblingssätze), dessen Bewegung jedes Wochenende aus ruhigen, trägen Runden im örtlichen Y und einem gelegentlichen Spaziergang durch die Nachbarschaft oder auf nahe gelegenen Wanderwegen besteht, habe ich mich darüber gewundert Trend.

Ist die einzige Darstellung des fantastischen Lebens in Ihren Fünfzigern in Form von Stock-Fotos von Marathonläufen – heißem Yoga, Schwitzen – Kajakfahren – Radfahren – Crossfitting – Bergwandern, Kombucha-Swilling – Frauen mit hartem Körper, von denen uns gesagt wird, dass sie als mutig gelten sollten, weil Sie färben nicht die wenigen grauen Strähnen in ihrem perfekten Haar oder trainieren ohne Make-up?

Wo sind die Frauen, die es bis in die Fünfziger geschafft haben und dachten, ahhh, ich kann mich frei fühlen, meine Leinenhosen mit elastischem Bund und die fließenden Oberteile von Eileen Fisher mit Hingabe zu genießen. Ich habe mein ganzes Leben für diesen Moment trainiert und endlich ist er da! Wo sind die Frauen wie ich? Sie sind sicherlich in keinem der Artikel, die ich gelesen habe, und ich denke, wir brauchen gleiche Sendezeit.

Vor ungefähr einem Jahr hatte ich gerade mein Meilenschwimmen im örtlichen Y beendet und zog mich um, um mich auf einen schönen, gemütlichen Samstag vorzubereiten. Ich traf eine Freundin, die ich seit Jahren nicht gesehen hatte, und genoss es, sie in der Umkleidekabine zu treffen. Wir sollten uns mal treffen! Ich bot an, für einen Drink oder ein Abendessen oder so etwas. Wir sollten uns zu SALADS treffen, antwortete sie. Ich meine, deshalb trainieren wir hier, richtig? sagte sie und sah mich wissend an.

Ein. Bei der?

Ich bin sicher, mein Freund hat angenommen, ich würde schwimmen, um Gewicht zu verlieren. Das ist eine natürliche Annahme, die man über jemanden meiner Größe machen würde, und das verstehe ich. Aber ich habe mich seit Jahren nicht mehr gewogen und hatte auch nicht die Absicht, jetzt damit anzufangen. Und ich wollte auf keinen Fall einen Abend mit einem Freund planen, bei dem es nur um Salate geht.

Ich hatte den heiligen Gral erreicht; Ich war ein leerer Nester mit ein Mädchen, das mehr als die Hälfte des Colleges hinter sich hat . Ich hatte zwei Teenagerjahre (meine und ihre) in einer Welt erlebt, die von dünnen Menschen besessen war. Ich war stolz darauf, dass ich trotz all dieses „Lärms“ ein Mädchen mit einem gesunden Selbstwertgefühl, messerscharfem Verstand und einem guten, gütigen Herzen großgezogen hatte, das nie mit „gut“ oder „schlecht“ über Essen spricht. '

Sicher, wir züchten sie in meiner Familie überdurchschnittlich groß, aber wir sind auch größer als der Durchschnitt und ich habe hart dafür gearbeitet, dass sie den Körper, den sie bekommen hat, immer als schön ansieht und die Freude erkennt, die mit dem Teilen einhergeht wunderbares Essen mit den Menschen, die Sie lieben – auch wenn das Essen kein Salat ist.

Ich spiele das Abnehmspiel nicht mehr

Ich hatte meine Zeit in den Gewichtsabnahmegräben verbracht – wahrscheinlich verlor und gewann ich mich viermal in verschiedenen Programmen zur Änderung des Lebensstils. Ich denke oft, wenn ich in meinen Zwanzigern nie angefangen hätte, Gewicht zu verlieren, würde ich viel weniger wiegen als jetzt, das ist der Welleneffekt von 30 Jahren Diätplänen. Ich hatte mich albern gekürzt und gezählt und getreten und Tagebuch geführt und verfolgt, und ehrlich gesagt war ich müde.

Also hörte ich auf. Habe gerade das Spiel angehalten. Selbst beim Arzt habe ich aufgehört, mich zu wiegen. Kalorien zählen aufgehört. Trainingsaufzeichnung gestoppt. Ich zog um, wann ich wollte, ernährte mich so gesund wie möglich, genoss aber auch jede Menge Eis und ein paar wirklich gute Gläser Wein. Ich wurde von zwei Ärzten gesegnet, die verstehen, dass Fett nicht automatisch ungesund bedeutet, die mein ganzes Wesen behandeln und die lange genug bei mir waren, um zu verstehen, dass ich mit dem Abnehmzyklus fertig war.

Es war nicht immer einfach. Ich falle immer noch in die Falle, mich mit Frauen meines Alters mit steinharten Bauchmuskeln und glänzenden langen Haaren zu vergleichen. Ich habe Ehrfurcht vor Frauen in meinem Alter, die Marathons laufen und Berge wandern, und ich kämpfe immer noch damit, nicht jeden einzelnen Trainings- oder Gewichtsverlustposten so zu nehmen, als ob er für mich persönlich bestimmt wäre. Aber meistens fühle ich mich frei. Und ich fühle mich rebellisch.

Und vielleicht ist das genau das, worum es in unseren Fünfzigern und dieser neuen Phase des Lebens mit leeren Nestern geht. Die Freiheit, uns selbst zu finden und neu zu erfinden – nicht nur, indem wir bei einem Triathlon einen neuen persönlichen Rekord brechen, ein neues Geschäft eröffnen oder für ein Amt kandidieren – sondern indem wir sagen (mit Entschuldigung für den Soundtrack von „Greatest Showman“), dass ich das bin. Ich bin genug, so wie ich bin, und um diese rebellischste aller Taten voll und ganz anzunehmen – uns selbst so zu mögen, wie wir sind.

Die Kinder sind geflogen oder fliegen. Das sind also unsere Fünfziger. Sie machen Spaß, sie sind in Ordnung, sie sind flüchtig und sie sind fabelhaft, egal ob Sie fit oder fett sind. Genieße sie und lebe sie.

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