Einen Therapeuten für Ihren College-Studenten finden: Was Eltern wissen müssen

Die Psychologin Lisa Damour erklärt, wie man einen Therapeuten für einen College-Studenten findet, der möglicherweise weit weg von zu Hause und weit weg von seinem Arzt ist.

Im November sind die Tage kurz, die Arbeitsbelastung am College ist hoch und die Ziellinie am Ende des Semesters scheint schrecklich weit weg zu sein. Es überrascht nicht, dass einige Schüler nach mehr Unterstützung suchen, als ihre Eltern oder Freunde bieten können. Wenn Ihr Sohn oder Ihre Tochter Hilfe braucht, könnten diese Fragen bei der Suche nach einem Therapeuten für College-Studenten auftauchen.

Hier sind Möglichkeiten, wie College-Studenten einen Therapeuten finden können. (Zwanzig20 @pratavetra_)



Suche nach einem Therapeuten für einen Studenten: FAQs

Wie finde ich einen Therapeuten?

College-Beratungszentren sind mit gut ausgebildeten, erfahrenen Klinikern besetzt, die Studenten hervorragend unterstützen können. Wenn Ihr Schüler mit einer Krise konfrontiert ist, sollte dies die erste Anlaufstelle sein. Beratungszentren bieten begehbare Termine an, sind kostenlos, haben Kliniker, die mit den relevanten Ressourcen des Colleges verbunden sind und wissen, wie sie bei Bedarf mit Fakultäten und Administratoren zusammenarbeiten können, um Studenten zu helfen, die in eine schwierige Phase geraten sind.

Im Allgemeinen sind Hochschulberatungsstellen hervorragend geeignet, um kurzfristige Unterstützung zu leisten – normalerweise weniger als zehn Beratungsgespräche – und sind nicht darauf ausgelegt, eine dauerhafte Psychotherapie anzubieten. Wenn der Aufbau einer dauerhaften therapeutischen Beziehung am sinnvollsten ist, sollten Sie vielleicht Kliniker in der Umgebung des Colleges Ihres Sohnes oder Ihrer Tochter in Betracht ziehen.

Wie finde ich einen Therapeuten in meiner Nähe?

Rufen Sie die Studienberatungsstelle an! Alle Hochschulberatungsstellen sind mit den lokalen Ressourcen vertraut und stellen gerne den Kontakt her. Rufen Sie die Hauptnummer an, teilen Sie ihnen mit, wonach Sie suchen, und Sie erhalten einen schnellen Rückruf, oft vom Leiter der Beratungsstelle, mit Vorschlägen von Klinikern, die dem College dafür bekannt sind, dass sie hervorragend auf die Bedürfnisse von College-Studenten eingehen .

Wenn Sie möchten, können Sie anonym anrufen; bei der Kontaktaufnahme mit der Beratungsstelle müssen Sie weder Ihren Namen noch den Ihrer Studierenden nennen. Verwenden Sie alternativ Ihre eigenen Ressourcen, um einen seriösen Therapeuten in der Nähe Ihres Sohnes oder Ihrer Tochter aufzuspüren. Rufen Sie den Kinderarzt Ihres Kindes, vertrauenswürdige Kliniker in Ihrer Nähe oder Psychotherapeuten an, die Sie woanders kennen. Viele Kliniker verfügen über ein breites nationales Netzwerk und können Ihnen die Mühe ersparen, einen Namen blind aus einem Webverzeichnis herauszusuchen.

Welche Therapie suche ich?

Bei der Suche nach einem Psychotherapeuten muss Ihr Student mehrere Variablen berücksichtigen, um eine gute Passform zu gewährleisten. Arbeitet Ihr Student lieber mit einem Mann oder einer Frau? Spielt das Alter des Arztes eine Rolle? Was ist mit der theoretischen Orientierung des Klinikers? Es gibt viele Traditionen in der Welt der Psychotherapie und verschiedene Ansätze passen zu verschiedenen Klienten. Hier ist eine kurze Einführung:

  • Psychodynamische Psychotherapie: Diese Form der Psychotherapie verfolgt einen offenen, unterstützenden und explorativen Ansatz. Der Schwerpunkt liegt auf unbewussten Prozessen, zwischenmenschlichen Beziehungen und dem Verständnis der Ursprünge wiederholter, nicht hilfreicher Muster.
  • Kognitive Verhaltenstherapie: Diese Form der Psychotherapie ist problemfokussiert und lösungsorientiert. Es beleuchtet, wie Denk- und Handlungsmuster zu psychischen Belastungen beitragen und wie sie zur Linderung verändert werden können.
  • Dialektisch-behaviorale Therapie: Diese relativ neue Therapieform zielt darauf ab, Klienten dabei zu helfen, gesunde Fähigkeiten für den Umgang mit schwierigen Gefühlen zu entwickeln. Es ist besonders geeignet für Klienten, die sich in Notsituationen selbstzerstörerischen Verhaltensweisen zuwenden – wie übermäßigem Alkoholkonsum oder Selbstverletzung.
  • Sie können mehr darüber erfahren diese und andere Marken der Psychotherapie hier .

Machen Sie sich keine Gedanken über die Buchstaben hinter dem Namen eines Psychotherapeuten. Die Art der Graduiertenausbildung eines Therapeuten sagt oft wenig über seine oder ihre Qualität als Kliniker aus. Stellen Sie einfach sicher, dass der Kliniker staatlich zugelassen ist und von einer vertrauenswürdigen Quelle empfohlen wird.

Was ist mit Spezialisten?

Jeder erfahrene Kliniker sollte in der Lage sein, Klienten mit Depressionen, Angstzuständen oder Beziehungsproblemen zu helfen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob ein Kliniker gut geeignet ist, können Sie oder Ihr College-Student gerne potenzielle Therapeuten fragen, ob sie die vorliegenden Bedenken ansprechen. Manche Herausforderungen erfordern einen Spezialisten in einem bestimmten Behandlungsgebiet. Wenn Ihr Student mit Drogenmissbrauch, einer Essstörung oder einem Trauma zu kämpfen hat, lassen Sie es Ihre Überweisungsquellen wissen.

Wie funktioniert Vertraulichkeit in der Therapie?

Generell ist Psychotherapie wie Las Vegas: Was dort passiert, bleibt dort. Ihr College-Student hat die Möglichkeit, eine Einverständniserklärung zu unterzeichnen, die es Ihnen ermöglicht, frei mit seinem oder ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie, Ihr Student und der Arzt dies für angemessen halten. Wenn Ihr Sohn oder Ihre Tochter ein solches Formular nicht unterschreibt, Sie aber der Meinung sind, dass es dringende Informationen gibt, die der Arzt wissen sollte, haben Sie eine Option: Sie können den Therapeuten anrufen und Informationen in einer Sprachnachricht hinterlassen.

Aus ethischen Gründen kann der Kliniker Ihren Anruf nicht erwidern oder sogar anerkennen, dass Ihr Kind ein Klient ist. Die meisten Therapeuten, mich eingeschlossen, würden den Klienten auf den Anruf aufmerksam machen und die Informationen und wie sie angekommen sind, als Teil der Psychotherapie ansprechen. Dementsprechend sollten Sie die Kosten und Vorteile eines solchen Anrufs sorgfältig abwägen, bevor Sie dies tun.

Kann ich meine Krankenkasse für eine Therapie nutzen?

Hier ist die kurze Antwort: Es kommt darauf an. Um sich und Ihrem College-Studenten einige Probleme zu ersparen, könnten Sie damit beginnen, Ihren Versicherungsträger anzurufen, um zu erfahren, welche Deckung sie für Kliniker innerhalb und außerhalb des Netzwerks in der Nähe Ihres Studenten bieten. Im Allgemeinen wird der Versicherungsschutz für Psychotherapie gegen den Verbraucher gestapelt: Versicherer bieten normalerweise einen begrenzten Versicherungsschutz für eine begrenzte Anzahl von Ärzten an. Und Therapeuten, die ohne Versicherung florierende Praxen aufrechterhalten können (normalerweise die erfahreneren und erfahreneren Kliniker), haben keinen finanziellen Anreiz, Versicherungsgremien anzugehören. Wenn Ihre Ressourcen knapp sind, können Sie Ärzte, die nicht von Ihrer Versicherung abgedeckt sind, fragen, ob sie eine Staffelgebühr anbieten.

Die Suche nach einem Therapeuten kann die Situation für Ihren Studenten verbessern, wenn das Ende des Semesters nicht schnell genug kommen kann. Eine gute Psychotherapie hilft jungen Menschen, ihre Unabhängigkeit aufzubauen, zu lernen, hervorragend auf sich selbst aufzupassen und gesunde Entscheidungen und Möglichkeiten in Betracht zu ziehen, die zuvor unerreichbar schienen. Wenn Ihr Sohn oder Ihre Tochter eine Psychotherapie aufsucht, entwickeln sich die Dinge bereits in die richtige Richtung.

Was ist mit virtuellen Terminen?

Virtuelle Psychotherapietermine wurden während der Pandemie weitaus häufiger und eröffneten College-Studenten eine neue Möglichkeit, sich mit Klinikern außerhalb ihrer unmittelbaren Umgebung zu treffen. Wie bei persönlichen Terminen sollten Sie mit einem zugelassenen Arzt zusammenarbeiten, der von einer vertrauenswürdigen Quelle empfohlen wird.

Während die Einzelheiten je nach Staat und Beruf (z. B. Psychologen, Sozialarbeiter, klinische Berater) unterschiedlich sind, müssen Therapeuten im Allgemeinen nur Klienten betreuen, die sich physisch in dem Staat befinden, in dem sie zugelassen sind. Allerdings können Psychologen jetzt eine nationale Lizenz beantragen, die es ihnen erlaubt, in den Staaten zu praktizieren, die die entsprechenden Gesetze erlassen haben (derzeit 28 Staaten, Tendenz steigend). Es kann für einen Studenten, der kein College in seinem Heimatstaat besucht, möglich sein, virtuelle Treffen mit einem Kliniker von zu Hause aus zu haben, solange der Therapeut über eine staatenübergreifende Lizenz verfügt oder die Erlaubnis der zuständigen staatlichen Behörden erhalten hat.

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