Was College-Studenten ihren Eltern manchmal vorenthalten

Auch wenn die Qualität der Eltern-Teenager-Beziehung oft stark ist, können die Empfindlichkeiten der Schüler im Weg stehen, ihre Herausforderungen mit ihren Eltern zu teilen.

Letztes Jahr, die Die American College Health Association führte eine anonyme Umfrage durch von über 26.000 College-Studenten in 40 Colleges, um ihre Gesundheit und ihr Verhalten zu bewerten. Die Daten bestätigten die Bedenken vieler Angehöriger der Gesundheitsberufe: Wenn die psychische Gesundheit leidet, leidet auch die Schularbeit. Stress, Angst, Schlafstörungen und Depressionen gehören zu den Hauptfaktoren, die die schulischen Leistungen beeinträchtigen.

College-Student sitzt auf Teppich

Stress, Angst, Schlafstörungen und Depressionen gehören zu den Hauptfaktoren, die die schulischen Leistungen beeinträchtigen.



Eltern wissen nicht immer, wann ihre College-Studenten leiden

Ich habe achtzehn Jahre damit verbracht, Studenten in Not zu beraten, die das College verlassen und auf der Suche nach Stabilität und Unterstützung nach Hause zurückkehren. Oft höre ich ihre Eltern sagen:

Nachdem er mir erzählt hatte, wie deprimiert er war, Ich fühlte mich so schuldig; Ich wünschte, ich wäre gegangen, um mehr zu besuchen.

60.000 Dollar später hatten wir keine Ahnung von ihr war nicht zum Unterricht gehen.

Wir hatten keine Ahnung, wie deprimiert sie war, bis sie uns sagte, dass sie Selbstmordgedanken hatte.

Er hat seine Arbeit immer in der High School erledigt. Wir waren schockiert zu hören, dass er nicht zum Unterricht ging. Wie konnte das passieren?

Wir kannten die Tiefe der Probleme nicht, bis wir herausfanden, dass er sich in einer akademischen Bewährung befand.

Wenn die Studenten mit mir eine Therapie beginnen, sprechen sie oft darüber, wie isoliert sie sich während ihrer Kämpfe am College gefühlt haben. Diese Gefühle können zu einer klinischen Depression führen, die sehr gefährlich sein kann.

Warum sagen Schüler ihren Eltern nicht, wenn sie emotional und akademisch sinken?

Obwohl die Qualität der Eltern-Teenager-Beziehung oft gut ist, können die Empfindlichkeiten der Schüler überraschenderweise dem Teilen ihrer Herausforderungen im Wege stehen.

Deb Cohen, eine erfahrene Psychotherapeutin an der Beratungsstelle der Universität von Delaware sagte: Es geht selten um fehlende Nähe. Viele Schüler sagen es den Eltern nicht, weil sie sich Sorgen um sie machen, manchmal auch wegen des Urteilsvermögens … werden sie weniger von mir denken?

Meine Erfahrung mit Studenten bestätigt das. Ein lokaler Student im zweiten Jahr, der mit Depressionen und schweren Angstzuständen nach Hause zurückkehrte, sagte mir, dass ich meine Eltern niemals enttäuschen könnte, da sie mich bei dieser großartigen Gelegenheit unterstützen.

Ironischerweise ist einer der Hauptgründe, warum Schüler ihre Schwierigkeiten nicht teilen, dass ihre Eltern immer stolz auf ihre Leistungen waren.

Sie haben Angst, diesen Stolz zu verlieren, und sie können nicht damit umgehen, dass ihre Eltern enttäuscht sein könnten, sagte Cohen. Manchmal möchten Schüler keine Probleme hinzufügen, die ihrer Meinung nach ihre Eltern bereits zu Hause haben, wie z. B. Ehe, Gesundheit, Beschäftigung oder andere psychische Probleme in der Familie.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass psychische Probleme in Familien auftreten, und wenn ein Kind Probleme hat, können Geschwister direkt oder indirekt von den Eltern erfahren, wie erleichtert und stolz sie sind, dass es ihnen besser geht, erklärte Cohen.

Und manchmal haben sie das Gefühl, dass ihre Unzufriedenheit nicht sehr wichtig ist im Vergleich zu den tiefgreifenderen Problemen, die ein Geschwisterkind hat.

Während des College-Übergangs kann es zu einer Abwärtsspirale kommen

Die Realität ist, dass das akademische Leben und das emotionale Leben oft zusammenkleben. Je schlechter die Schüler schulisch abschneiden, desto ängstlicher und deprimierter können sie sich fühlen. Je ängstlicher und deprimierter sie sich fühlen, desto tiefer können sie in Akademiker sinken. Oder der soziale Teil der Erfahrung kann zu Depressionen und Angstzuständen führen, was wiederum Akademiker beeinträchtigen kann. In jedem Fall kann es eine Spirale sein, die ohne psychologische Anleitung und akademische Unterstützung schwer zu bewältigen und zu überwinden ist.

Darüber hinaus sind mit emotionalen Problemen und schulischem Versagen oft Stigmatisierung, Verlegenheit und Scham verbunden, die die Spirale beschleunigen können, insbesondere wenn es den Schülern zu peinlich ist, Hilfe zu suchen. Einige haben in der Vergangenheit vielleicht nicht mit ihren Eltern über persönliche Herausforderungen gesprochen.

Sie haben es vielleicht selbst gut hinbekommen und/oder haben Rat und Unterstützung von Freunden und anderen in ihrem Leben gesucht. Sich an die Eltern zu wenden, wenn es im College zu Problemen kommt, kann sich unangenehm anfühlen.

Selbst für Schüler, die zu Hause mit ihren Eltern kommunizierten, ist es so einfach, sich während des Studiums vor den Eltern zu verstecken, nicht ans Telefon zu gehen oder SMS zu schreiben, ohne zu verraten, wie es ihnen geht. Je länger sich der Schüler versteckt, desto schwieriger wird es, mit seinen Eltern zu kommunizieren.

Wie können Eltern helfen, die Auswirkungen der Spirale zu verhindern oder zu minimieren?

  1. Helfen Sie Ihren Kindern, realistische Erwartungen an die College-Erfahrung zu haben, einschließlich der Herausforderungen, denen sie möglicherweise gegenüberstehen.
  2. Informieren Sie sich besser, indem Sie Bücher lesen, die über die College-Erfahrung geschrieben wurden, und den eigenen Übergang zum College mit aktuellen College-Studenten besprechen, was für Teenager und ihre Eltern hilfreich sein kann.
  3. Normalisieren Sie psychische Gesundheitsprobleme, diskutieren Sie Angstzustände und Depressionen und lernen Sie die beruflichen Ressourcen kennen, die an der Hochschule, die sie besuchen, verfügbar sind.
  4. Teilen Sie Herausforderungen, die Sie auf dem College hatten und wie Sie sie gemeistert haben.
  5. Identifizieren Sie Hindernisse, mit denen Ihr Teenager konfrontiert war, und wie Ihr Teenager sie überwinden konnte.
  6. Diskutieren Sie die Bedeutung von Resilienz und sprechen Sie offen über die Unvermeidbarkeit von Unebenheiten auf der Straße.
  7. Erfahren Sie mehr über den Unterschied zwischen dem akademischen Leben in der High School und dem College und werden Sie realistischer, welche Fähigkeiten und Anforderungen damit verbunden sind.
  8. Bekräftigen Sie VIELE MAL, dass sie wegen allem zu Ihnen kommen können, und Sie werden ihnen zuhören und ihnen helfen, Lösungen zu finden.

Wenn Sie in der Vergangenheit Schwierigkeiten hatten, über emotionale Probleme zu sprechen, ist es wichtig, diesen Sommer vor der Abreise mit einem anderen Kommunikationsstil zu beginnen. Üben Sie an Themen, die keine großen Auswirkungen haben, wie z. B. Bedenken, die sie haben könnten, mit einem Mitbewohner zusammenzuleben oder welche Klassen sie wählen sollen, und drücken Sie immer die Zuversicht aus, dass sie in der Lage sind, es herauszufinden.

Cohen sagt auch, dass Eltern und Schüler verstehen müssen, dass ein A oder B im College unterschiedliche Dinge an verschiedenen Colleges und sehr unterschiedliche Dinge von einigen Highschool-Klassen widerspiegeln kann.

Es ist nicht immer einfach, aber Eltern müssen ohne Urteil zuhören und darauf achten, nichts zu sagen, was ihren Schülern das Gefühl gibt, kritisiert zu werden. Versuchen Sie, ruhig zu bleiben und eine Verschnaufpause einzulegen, bevor Sie das Gespräch beginnen.

Wenn sie Unterstützung in der High School hatten, replizieren Sie sie auf jeden Fall in ihrem ersten Jahr.

Mit der Fantasie eines Schülers, neu anzufangen, ein anderer Mensch zu sein und keine zusätzliche Unterstützung mehr zu benötigen, muss realistisch umgegangen werden. Erkunden Sie gemeinsam Beratungs-, Nachhilfe- und Coaching-Dienste, bevor Sie mit dem College beginnen, wenn diese Teil ihrer High-School-Erfahrung waren.

Die Förderung von Diskussionen über all diese Themen und das Kennenlernen von College-Ressourcen kann den emotionalen, sozialen und akademischen Übergang entscheidend beeinflussen.

Die Jed-Stiftung verfügt über eine Vielzahl hervorragender Online-Ressourcen Auf Los stellen , ihre Übergangsanleitung.

Weitere Informationen finden Sie in meinem Beitrag auf der FB-Seite der Huffington Post und der College Corner.

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