Was ich aus einer missbräuchlichen Beziehung im College gelernt habe

Es ist über 20 Jahre her, dass ich die Person, die mich missbraucht hat, das letzte Mal gesehen habe, und es verdreht mir immer noch den Magen, mich hinzusetzen und darüber zu schreiben. Es geschah, als ich auf dem College war, und ich hatte eine glückliche, erfolgreiche Ehe mit einer erstaunlichen Person, aber ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass es mich bis heute nicht beeinflusst hat. Widrigkeiten bieten jedoch eine Chance, und ich möchte das, was ich gelernt habe, mit anderen teilen, in der Hoffnung, dass es jemand anderem helfen könnte.

Eltern, was auch immer Sie tun, sagen Sie Ihren Kindern NICHT, dass Sie sich um jeden kümmern werden, der sie verletzt … nicht einmal im Scherz. Mein Vater hat mir so etwas immer gesagt, und ich habe ihm geglaubt. Ich weiß, dass er mich liebt und alles tun würde, um mich zu beschützen. Ich habe das nie hinterfragt. Dieses Gefühl der Sicherheit hat einen Wert, wenn es nur ein abstraktes Versprechen ist, Sie zu schützen. Aber wenn Sie in eine Situation geraten, in der Sie Missbrauch erfahren, ist das nicht mehr abstrakt.

Beziehungsmissbrauch kann sich an dich heranschleichen. (Zwanzig20 @sanefive)

Stattdessen glaubte ich, dass mein Vater im Gefängnis landen würde, wenn ich meinen Eltern erzählte, was passiert war. Da ich meinen Vater liebe und ihn niemals für mich opfern würde, weißt du was? Ich verbarg, was mit mir geschah.

Weiß ich, dass ich es anders gehandhabt hätte, wenn mein Vater, der ins Gefängnis (oder schlimmer) geht, nicht Teil der Gleichung gewesen wäre? Das werde ich nie erfahren. Aber ich weiß, wie mächtig diese Angst war, mich zum Schweigen zu bringen.

Also, was sollen Eltern sagen? Ich sage meinem Kind, dass es mir sagen kann, wenn es jemand verletzt, und ich werde alles in meiner Macht Stehende tun, um es zu beschützen. Aber ich verspreche ihnen, dass ich nichts tun werde, was mich von ihnen trennen würde, und versichere ihnen, dass ich schlau und klug genug bin, genau das zu tun.

Beziehungsmissbrauch kann sich an dich heranschleichen

Missbrauch schleicht sich an Sie heran. Das hat mir nie jemand beigebracht, was wahrscheinlich ziemlich typisch ist. Wie man missbräuchliche Beziehungen vermeidet, ist nicht wirklich etwas, was wir unseren Kindern beibringen. Wenn wir es nicht erlebt haben, wissen wir nicht einmal, dass es gesagt werden muss.

Erinnerst du dich an die Fabel über den Frosch, der in einen Topf mit lauwarmem Wasser gelegt wurde und nicht merkte, dass er zu Tode gekocht wurde, weil die Temperatur des Wassers so allmählich erhöht wurde? Abgesehen von der wissenschaftlichen Wahrheit habe ich durch Erfahrung gelernt, dass Missbrauch dem Wasser in dieser Geschichte sehr ähnlich sein kann, und leider war ich dem Frosch sehr ähnlich.

Im Nachhinein ist mir klar, dass es in den ersten Monaten meiner Beziehung Warnzeichen gab. Ich habe sie nicht aufgegriffen, weil ich jung und unerfahren war. Ich hatte bis zu diesem Punkt ein ziemlich behütetes Leben geführt, also war mir ziemlich ahnungslos, wie beschissene Menschen sein können.

Was diese Zeichen angeht…

• Proklamieren, wie toll du bist und wie verliebt sie sind? Überprüfen.

• Häufige SMS und Anrufe? Überprüfen.

• Willst du die ganze Zeit abhängen? Überprüfen.

• Du willst wissen, wo du bist und was du die ganze Zeit machst? Überprüfen.

• Ein bisschen Eifersucht? Überprüfen.

Und hier ist der wirklich knifflige Teil. Während ich diese Liste von Verhaltensweisen schreibe, wird mir klar, wie abstoßend sie sein könnten, wenn du nicht besonders auf die Person stehst. Aber am Anfang einer Beziehung, wenn Sie wirklich auf jemanden stehen, können die Warnzeichen tatsächlich wie eine starke und berauschende Mischung aus Liebe, Engagement und Hingabe aussehen und sich anfühlen. Sie können dir ein verdammt gutes Gefühl für dich selbst und die Stärke eurer Beziehung geben.

Aber genau wie die Wassertemperatur in unserer Frosch-Fabel nimmt die Intensität und die Hässlichkeit dahinter nach und nach zu, bis Sie sich mit jemandem verflochten finden, der Sie zu Tode erschreckt.

Missbrauch sieht und hört sich nach vielen verschiedenen Dingen an und kann jedem passieren, unabhängig von sozioökonomischem Status, Rasse, sexueller Orientierung oder Religion. Es wird nicht diskriminiert.

Anstatt zu versuchen, eine erschöpfende Liste missbräuchlicher Verhaltensweisen zu liefern, werde ich meine persönlichen Erfahrungen als Beispiele dafür, wie Missbrauch aussehen kann, mitteilen.

Wie Beziehungsmissbrauch aussieht

Unbegründete Eifersucht

Das kann Eifersucht auf Freunde, Kollegen oder einen Fremden sein, dem Sie im Lebensmittelgeschäft begegnen. Ich wurde des Flirtens beschuldigt und beschuldigt, wenn er dachte, jemand würde mit mir flirten. Es war völlig unbegründet und es war oft völlig willkürlich. Mit jemandem zu interagieren oder ihn sogar zu erwähnen, war wie ein Gang durch ein Minenfeld.

Alles, was ich sagte und tat, stieß auf Misstrauen. Viel Zeit wurde dies von verbalen Beschimpfungen in Form von Beschimpfungen und anderen erniedrigenden Ausdrücken begleitet, an die ich mich bis heute erinnere. Das Verrückte daran ist, dass so viel passiert ist, dass ich anfing, mich selbst zu fragen, ob ich es vielleicht wirklich bin war mit menschen flirten. Die Selbstzweifel werden heimtückisch.

Versucht, Sie von den anderen Menschen in Ihrem Leben zu isolieren

Er wurde so wütend, wenn ich mit meiner Familie telefonierte, und noch wütender, wenn ich Zeit mit Freunden verbringen wollte. Im Zusammenhang mit der Eifersucht erregten diese Dinge Verdacht. Ich habe die Leute nie komplett ausgeschlossen, weil ich nicht wollte, dass sie wissen, dass etwas vor sich geht, aber ich habe mich definitiv zurückgezogen und weniger kommuniziert. Es fühlte sich damals wie der Weg des geringsten Widerstands an.

Stalking und Belästigung

Ich glaube ehrlich, dass dies einer der schädlichsten Teile dessen war, was ich erlebt habe. Wenn jemand in Ihre Fenster späht, den Strom zu Ihrem Haus abschaltet, Ihnen folgt oder die Luft aus Ihren Autoreifen lässt, wird Ihr Sicherheitsgefühl wirklich erschüttert. Es machte mir mehr Angst als eine direkte Bedrohung, weil es so bedrohlich war und diese Angst vor was erzeugte könnten passieren.

Bedrohungen

Einiges davon beinhaltete, dass er meine Schwachstellen oder die Dinge, die mir wichtig waren, ausnutzte, um mich zu verletzen und mich zu kontrollieren. Er drohte, mich, meine Familie, meinen Hund zu verletzen, und er drohte sogar, sich umzubringen. (Nebenbemerkung: Es gab Zeiten, in denen ich wünschte, er würde sich umbringen, damit ich mich wieder sicher fühlen könnte. Ich würde mich schlecht fühlen, weil ich mich so fühle, und ich hätte es nicht tun sollen.)

Auf einer etwas leichteren Note zerstörte er auch Geschenke, die meine Familie oder ich ihm gegeben hatten. Es war irgendwie lächerlich von seiner Seite, aber es war insofern effektiv, als es wirklich wehtat.

Körperverletzung

Das habe ich nicht so oft erlebt wie viele andere. Dafür bin ich dankbar, denn die Dinge eskalierten nicht zu schweren Verletzungen oder Todesfällen, wenn sie es wirklich hätten tun können. Ich habe Kies aus meinen Händen gepflückt, nachdem ich auf einem Parkplatz zu Boden gestoßen wurde, und ich habe es verpasst, von einem Auto angefahren zu werden, nachdem ich in den Gegenverkehr geschoben worden war, nur weil meine Reflexe gerade schnell genug waren, um mich zu retten. Ich bagatellisiere nicht, was ich erlebt habe, aber es ist mir nicht entgangen, dass es so viel schlimmer hätte sein können.

Es ist schwer zu gehen, und die Gründe können kompliziert sein

Bevor ich in einer missbräuchlichen Beziehung war, weiß ich, dass ich Geschichten von misshandelten Frauen gehört habe und mich naiv und herablassend gefragt habe, warum sie ihren Täter nicht einfach verlassen haben. Ich bin mir sicher, dass ich das schon oft von anderen gehört habe.

Ich kann nicht dafür sprechen, warum die Leute nicht bei den ersten Anzeichen von Problemen (oder überhaupt) gehen, aber ich kann Ihnen sagen, was ich erlebt habe. Als mich die ganze Wucht, wie schlimm es war, wirklich traf, liebte ich diese Person bereits. Ich hatte die guten Seiten an ihm gesehen. Er konnte so lustig sein und es war einfach schön, mit ihm abzuhängen. Er war auch sehr gut darin, sich zu entschuldigen und zu versprechen, sich zu ändern.

Ich liebte ihn nicht nur, er tat mir auch leid

Ich hatte eine ziemlich idyllische Kindheit und ich hatte zwei großartige Eltern in meinem Leben. Er war von Eltern aufgezogen worden, die ihm kein fürsorgliches Zuhause boten. Sein Vater war an seinem besten Tag emotional abwesend und an seinem schlimmsten missbräuchlich, und seine Mutter hatte eine schwere Geisteskrankheit, die das Leben für ihr Kind zeitweise unerträglich machte.

Ich wollte diese Person nicht weiter verletzen. Ich wollte die Art von Person sein, die in schweren Zeiten bei jemandem bleiben und ihm helfen kann, zu wachsen und besser zu werden. Ich wollte die gute, mitfühlende Person sein, zu der ich erzogen worden war. Ich hatte noch nicht gelernt, dass es selten ist, dass Sie derjenige sein können, der Ihren Lebensgefährten wirklich heilt. Ich erinnere mich an das erste Weihnachten, nachdem ich gegangen war, und ich weinte, als ich ganz allein an ihn dachte, während ich von Liebe mit meiner Familie umgeben war.

Die Schattenseite davon, besonders in den letzten Monaten der Beziehung, war, dass ich Todesangst hatte, was passieren würde, wenn ich ihn verlassen würde. Ich erreichte einen Punkt, an dem ich absolut wusste, dass ich einen sicheren Weg finden musste, um mich aus dem Albtraum zu befreien. Ich wusste, dass ich mein Leben so nicht leben konnte. Ich sehnte mich danach, wieder Frieden zu erfahren.

Aber als ich in der Beziehung anwesend war, hatte ich auch das Gefühl, einen gewissen Anschein von Kontrolle und die Fähigkeit zu haben, die Situation zu bewältigen, damit ich so sicher wie möglich sein konnte. Ich wusste, sobald ich ging, würde ich keine Ahnung haben, was passieren könnte. Was das mit missbräuchlichen Beziehungen so schwierig macht, ist, dass alles, was dir passiert ist, dich mehr Angst vor dem Unbekannten macht als je zuvor. Es liegt nicht nur daran, dass Ihre Sicherheit buchstäblich bedroht ist. Das liegt daran, dass Sie aus erster Hand erfahren haben, wie zerbrechlich das Leben ist, und Ihr Gefühl der Sicherheit bei allem ist verschwunden. Deine ganze Welt wird von ihren Grundfesten erschüttert.

Ich hatte Angst, dass er mich mit einer Waffe verfolgen würde, oder noch schlimmer, dass er meinen Eltern Schaden zufügen würde. Und ich hatte vielleicht noch mehr Angst davor, dass er mich stattdessen verfolgen und jede Chance zerstören würde, die ich hatte, um zu lernen, wie ich mich wieder sicher fühlen konnte.

Wie ich die Beziehung verlassen habe

Am Ende bin ich endgültig gegangen. Ich erfand eine Geschichte darüber, warum ich zurück nach Hause in eine andere Stadt ziehen musste, und ich tat es auf eine Weise, von der ich hoffte, dass er mich dazu bringen würde, mich in Ruhe zu lassen. Er nahm ein paar Mal Kontakt auf, also beschloss ich schließlich, meinen Eltern zu erzählen, was passiert war. Nicht die Details, weil ich es nicht ertragen konnte, sie mehr zu verletzen, als ich musste, aber genug, um zu wissen, dass sie die Augen offen halten und in Sicherheit bleiben würden. Ich konnte sie einfach nicht im Dunkeln und anfällig für Schaden lassen, wenn er zu ihnen nach Hause kam.

Wir haben unsere Telefonnummern geändert, aber ich wusste nie wirklich, ob er persönlich auftauchen würde. Ich hatte Glück. Das hat er nie getan. Ich werde nie erfahren, warum er beschlossen hat, mich in Ruhe zu lassen, aber ich habe immer geglaubt, dass er, wenn es darauf ankam, Angst hatte, meiner Familie in die Quere zu kommen. Es ändert nichts an meiner Meinung über die Kehrseite meines Vaters, der droht, jeden zu verletzen, der mich verletzt, aber vielleicht hat mich das auf Umwegen gerettet.

Ich würde gerne sagen können, dass es ein einfacher Prozess war, von diesem Punkt aus weiterzumachen, aber das wäre weit von der Wahrheit entfernt. Es versteht sich wahrscheinlich von selbst, aber es ist wirklich schwer, seinem eigenen Urteilsvermögen zu vertrauen und jemand anderem zu vertrauen, nachdem man in einer solchen Beziehung war.

Ich brauchte Beratung, um den Schaden rückgängig zu machen

Was mir geholfen hat, war, zur Beratung zu gehen und dann Jahr für Jahr zu versuchen, den Schaden rückgängig zu machen. Ich kämpfe immer noch mit Problemen, mich sicher zu fühlen, und ich kann ziemlich hyperwachsam werden, um das Gefühl zu haben, mich selbst zu schützen. Das schützt mich natürlich nicht wirklich, und es kann wirklich stressig sein. Daran arbeite ich weiter.

Hier ist der schöne Teil dieser Geschichte. Ich bin stärker und klüger, als ich es je gewesen wäre, wenn ich das nicht erlebt hätte. Und ich habe einen ausgeprägten Sinn für Gerechtigkeit und Fairness, den ich einsetzen kann, um anderen zu helfen. Ich würde niemandem eine missbräuchliche Situation wünschen, aber ich würde meine eigene nicht ungeschehen machen, wenn ich könnte.

Ich bin zu weit gekommen und habe so viel gewonnen, um es zu bereuen. Ich kann nur hoffen, dass dieser kleine Teil meiner Geschichte jemand anderem helfen könnte.

Der Autor dieses Beitrags möchte anonym bleiben.

Ressourcen:

Wenn Sie weitere Informationen darüber wünschen, wie Sie jemandem in einer ungesunden oder missbräuchlichen Beziehung helfen können, konsultieren Sie einige davon Echtzeit-Ressourcen oder rufen Sie die an National Domestic Violence Hotline unter 1-800-799-7233, um Hilfe oder Rat zu erhalten.

One Love ist eine gemeinnützige Organisation das hilft, Menschen über gesunde und ungesunde Beziehungen aufzuklären.

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