So erkennen Sie, ob Ihr Teenager unter zu viel Druck steht und was Sie tun können

Wir sind nicht mit dem gleichen Druck aufgewachsen, den unsere Teenager heute empfinden. Wir hatten keine Telefone, um jede Stimmung zu dokumentieren. Wenn wir in der Schule oder beim Sport gemobbt oder geärgert wurden, bekamen wir eine Pause, wenn wir nach Hause gingen.

Es ist heute kein Geheimnis mehr, dass unsere Teenager unter einem anderen Druck stehen, als wir jemals ausgesetzt waren.

Schauen Sie sich einfach während des Abschlussballs um. Unsere Kinder telefonieren nicht einfach so wie wir. Jetzt, wenn Sie jemanden zum Abschlussball bitten Es geht um Essen und viel Geld. Du übertreibst auf eine Weise, von der wir in den 80er und 90er Jahren nie geträumt haben.



Von Kindern wird nicht nur ein Notendurchschnitt von 4,0 erwartet, weil es so etwas wie einen gibt 7,0 GPA jetzt .

Jugendliche stehen unter mehr Druck als wir aufgewachsen sind

Fügen Sie die Smartphones hinzu, wo sie sich aufgrund ihrer Social-Media-Konten noch unzulänglicher fühlen, wenn sie jede Sekunde sehen, was alle anderen tun, und Sie haben das Rezept für einen perfekten Sturm. Natürlich fühlen sie sich unter Druck gesetzt, natürlich fühlen sie sich weniger als, und es ist unsere Aufgabe als Eltern, dies nicht nur zu erkennen, sondern ihnen zu helfen, es zu verstehen und damit umzugehen.

Studien zeigen, dass unsere Teenager depressiver und ängstlicher sind als je zuvor; Forschung lügt nicht. Das sind beängstigende Neuigkeiten für Eltern, denn während wir dort waren, Wir waren wirklich nicht Hier . Wir sind nicht mit solchem ​​Druck aufgewachsen. Wir hatten keine Telefone, um jede Stimmung zu dokumentieren. Wenn wir in der Schule oder beim Sport gemobbt wurden oder uns unter Druck gesetzt fühlten, bekamen wir eine Pause, wenn wir nach Hause gingen.

Es wurde nicht so viel Mist auf uns geworfen, und wir wissen es.

Jetzt müssen unsere Teenager nur noch ihr Telefon in die Hand nehmen, um sich daran zu erinnern, was sie nicht tun. oder was andere besser machen. Sie bekommen keine Pause. Und für viele ist es eindeutig zu viel.

Aber was können wir tun?

Unsere Aufgabe als Eltern ist es, darauf zu achten, auch wenn unsere Kinder erwachsen werden und auf dem Weg sind, auszuziehen und ein eigenes Leben zu beginnen. Während sie noch in der Schule sind, während sie noch in unserem Haus wohnen, können wir die Dinge genau beobachten und nach Belieben überwachen.

Aber woher wissen wir, wann unsere Teenager zu viel hatten? Woher wissen wir, ob sie sich verkleinern müssen oder super gestresst sind, weil ihre Freunde zum Geburtstag oder zu ihrem Abschluss eine übertriebene Party feiern?

Grown and Flyn sprach mit Dr. Heather Finlay-Morreale , ein Kinderarzt, der sagt, dass Anzeichen dafür sind, dass unsere Teenager mit dem Druck und Stress nicht gut zurechtkommen,

Launenhaftigkeit, Ausbrüche oder das Kämpfen mit Angst und Depression.

Wir müssen auch darauf achten, wann unsere Teenager sich zurückziehen oder vor Unentschlossenheit im Bewerbungsprozess für das College gelähmt zu sein scheinen, sagt Dr. Finlay-Morreale, da dies ein Zeichen dafür ist, dass sie durchmachen und zu viel Druck verspüren.

Es ist wichtig sicherzustellen, dass sie ausreichend Schlaf bekommen, aber auch ihre Ernährung im Auge behalten und sie wissen lassen, dass sie sich für eine Weile zurückziehen können. Dr. Finlay-Morreale betonte auch, wie wichtig es ist, so schnell wie möglich mit Ihrem Kinderarzt zu sprechen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihr Kind nicht erreichen und es wirklich leidet.

Dr. Finlay-Morreale fügt hinzu, dass sowohl Beratung als auch Sport großartige Möglichkeiten zur Stressbewältigung sein können, warnt jedoch davor, dass einige Teenager von Medikamenten profitieren könnten, wenn Beratung und Änderungen des Lebensstils nicht helfen.

Wenn Sie denken, dass Ihr Teenager ängstlich, depressiv ist , oder zu viel Druck zu spüren, damit kann man nie vorsichtig genug sein. Dies ist eine zerbrechliche Zeit in ihrem Leben, und sie brauchen immer noch unsere Unterstützung, wenn es darum geht, zu erkennen, wie viel sie bewältigen können und wie sie Stress unter Kontrolle halten können, damit er ihr Leben nicht überwältigt.

Wir müssen weiter aufpassen und das Gespräch mit ihnen führen. Und wenn wir das Gefühl haben, dass es nicht funktioniert, müssen wir weiter mit ihnen zusammenarbeiten, bis wir herausgefunden haben, wie wir glückliche Kinder haben können.

Denn das zählt am Ende am meisten.

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